Atleter-Berømtheder

5 underlige fitness trender du sandsynligvis har glemt

Selv om det kan virke som om det har været indgroet i samfundet siden tidernes morgen, er kulturen omkring fysisk kondition stadig en relativt ny opfindelse. Tilbage inden dagene med 24-timers fitnesscentre og hjemmetræningsudstyr fik folk deres træning bare ved at leve deres daglige liv. Folk brugte mere tid på deres fødder til at arbejde på fabrikker eller i landbrug og havde lidt fritid til at bruge gevinster. Så mørkt som det lyder, havde mange familier ikke engang mad nok til at gå rundt for at være usundt overvægtige i første omgang.

Det virker underligt at tænke over det nu - i nutidens fitness- og 'tyndhedsbesatte kultur', at der var et tidspunkt, hvor overvægt var ses som et statussymbol simpelthen fordi du havde råd til at spise mere.



Men en del af det sjove ved fitness at være sådan en ny industri er, at vi får øje på dens voksende smerter i realtid, og dreng var der nogle krumme-værdige øjeblikke. Så læn dig tilbage og rul gennem disse fem fitnesstrends gennem det sidste århundrede. Hvis Jazzercise ikke skriger 'gymnastiks kulturens pubertet', er vi ikke sikre på, hvad der gør.

vibrerende bælte

JCPenny

Vibrerende bælte (og andre rædsler fra 1940'erne)

Fra det bizarre indtræden i fitnesshistorien er det vibrerende bælte - og nej, det er ikke hvad du synes det er (selvom jeg er sikker pånogenfundet en måde at bruge det som en). Disse maskiner kom først ind i den spirende fitnessscene i 1920'erne, da amerikanerne oplevede en periode med velstand og fandt sig mere tid til at bekymre sig om deres udseende. Konceptet bag denne maskine er simpelt. Kvinder anbragte bæltet omkring det 'problem' område, de ønskede at blive tyndere - kalv, lår eller endda røv - og maskinen ryste hurtigt bæltet og fikset fedtet væk.

I løbet af 1940'erne blev kvinder opfordret til at tabe sig, hvilket derefter blev kaldt 'reducerende' ved at slutte sig til reducerende stalde for at blive tilsluttet disse mærkelige apparater. IfølgeHarper's Bazaar, blev den mest populære af disse reducerende stalde kaldet 'Slenderella' og hævdede 'til slanke kvinder på de rigtige steder uden' slid og lidelse ', ifølge Elizabeth Matelski, ph.d. og forfatter afReducing Bodies: Mass Culture and the Female Figure in Postwar America.





Ja, fitnesskulturen var utrolig ny, da disse maskiner først kom ud, men der er rapporter om, at disse enheder blev set i fitnesscentre frem til 1960'erne. Hvorfor nogen nogensinde troede på, at dette muligvis kunne fungere, er stadig et mysterium. Anden tortur,ahem, fitnessmaskiner fra denne æra er 'streamliner', som blev solgt til kvinder som en enhed til at flade deres problemområder ud.

Hvis du føler dig så tilbøjelig, kan du faktisk købe en af ​​disse dårlige drenge på eBay. En Buzzfeed-forfatter købte endda en og dokumenterede hendes oplevelse . Køber advares, disse enheder er ret massive, og de fleste online-sælgere kan kun sørge for, at de afhentes og ikke sendes.

jazzercise

Judi Sheppard Missett

Af militære hustruer og Jazzercise

Jazzercise begyndte et sted, som folk aldrig ville have mistanke om: en universitetscampus. Den nu besluttede, afkølige fitnessdille i 70'erne og 80'erne var startet af Judi Sheppard Missett i 1969 efter hendes eksamen fra Northwestern University i Chicago. Mens hun arbejdede som en danselærer, bemærkede Missett, at flere studerende blev interesserede i at blive fysisk fit snarere end at være dygtige dansere. Hun begyndte at undervise i klasser med større vægt på sjov ved at bruge jazz som kardioopvarmning.

Tjek det sjove for dig selv med denne komplikation af Missetts klasser.



Sjovet stoppede ikke der. Ved at kombinere dans, styrke og modstandstræning for at danne en optimistisk træning i fuld krop fortsatte Jazzercise til at blive et fysisk konditionskraftværk. Hun underviste i klasser på reccentre og militærbaser i hele 70'erne i Californien, hvor de rejsende militære familier spredte evangeliet om Jazzercise over hele landet. Missett franchiserede snart programmet og opnåede i 1984 en kæmpe omsætning på $ 40 millioner, 350.000 studerende og 2.700 instruktører - næsten udelukkende kvinder. Den eneste franchise, der var større end Jazzercise på det tidspunkt, var Domino's Pizza. Så Jazzercise var næsten lige så populær som pizza. Lad det synke ned, mens du griner af de jazzy benvarmere.

Interessant nok var Jazzercise også den første fitnessklasse, hvor instruktørerne havde mikrofoner. Så det faktum, at du rent faktisk kan høre dine instruktører bagfra i din overfyldte gymnastikklasse, er alt takket være Jazzercise.

Og hvis du stadig tror, ​​Jazzercise er en neonfarvet-ben-varmere-klædt levning fra fortiden, så tænk igen. Der er stadig en lille, men pulserende Jazzercise scene i New York City og i små samfund overalt i USA.

jane-fonda

Jane Fondas træning

Jane Fondas træning og VHS-renæssancen

Jane Fonda har, og vil sandsynligvis altid være, en enorm figur i amerikansk populærkultur. Mellem Oscar-nominerede film og antikrigsdemonstrationer er der et stort kapitel i Fondas historie, vi aldrig bør glemme: hendes karriere som et fitness-ikon fra 80'erne .

Fonda udgav sin første aerobicvideo,Jane Fondas træning, i 1982. VHS-videoen kom i hælene på Fonda, der åbnede sit første træningsstudie i 1979 for at give kvinder plads til at træne i et træningslandskab domineret af muslimer og bodybuildere. Fonda indarbejdede sin kærlighed til ballet i sine aerobicrutiner for at gøre træningen mere behagelig for sig selv, men fandt snart ud af, at andre også blev tiltrukket af hendes rutiner. I 1981 udgav hunJane Fondas træningsbog, der tilbragte mere end seks måneder på den ikke-fiktionelle bestsellerliste og inspirerede serien af ​​VHS-bånd, der fulgte.

Som et regerende medlem af Hollywood-royalty og et kulturelt ikon i sig selv udløste Fonda 1980'ernes aerobic-dille, alt imens hun poserede i sorte strømpebukser og benvarmere. Hun populariserede også kulturen hos kvinder, der træner generelt. Den første video åbner op med Fonda, der vises på skærmen i en babyrosa, motojakke, der forklarer, hvordan hun ønskede, at disse bånd skulle give kvinder frihed til at træne på deres egne vilkår uden for de overvejende mandlige dominerede fitnesscentre i tiden. Med flere og flere kvinder uafhængige i arbejdsstyrken havde disse kvinder disponible indkomster til at bruge på VHS-bånd og bøger til selvforbedring og fysisk velvære. Også benvarmere var seje i 1980'erne. De var den originale fritidstendens.

Fonda var i stand til at fortsætte denne succesrige satsning gennem hele tiåret med nogle af hendes bedst sælgende videoer udgivet i 1986 og 1987 medJane Fondas nye træningogJane Fondas aerobe træning med lav effekt,henholdsvis. Det hjalp bestemt, at Fondas slanke, muskuløse fysik var en gående reklame for hendes produkt. Den daværende 43-årige skuespillerinde optrådte i den anerkendte filmPå Golden Pondi 1981, og hvis du ikke havde for travlt med at fokusere på den virkelige spænding, der udspiller sig på skærmen med sin far Henry Fonda, bemærkede du bestemt, hvor utrolig hun ser ud i den bikini-scene.

Mens Fonda trak sig helt tilbage fra rampelyset efter hendes skilsmisse i begyndelsen af ​​1990'erne, lever hendes fitnessarv videre. Du kan stadig købe hendes originale bånd til $ 9,99 på Amazon Prime Video eller som fysiske dvd'er komplet med benvarmer beklædt omslagskunst på hendes hjemmeside, hvis du føler dig virkelig nostalgisk. Voguedetaljeret hvordan en tilbageholdende gymnastiker fandt, at vintage-båndene var hendes foretrukne fitness-trend langt efter at have set videoerne på Amazon. Måske bliver Jane Fondas træning, ligesom god vin og Fonda selv, kun bedre med alderen.

tae-bo

Billy Blanks 'Tae Bo

Helt Tae Bo

1990'erne var en tid med forandring for mange, og hjemmefitnessforbrugeren var ingen undtagelse. Folk havde lært alt, hvad de kunne i 1980'erne, fra Jane Fondas videoer og ville prøve noget nyt. Gå ind Taekwondo instruktør og skuespiller Billy Blanks . Han så det ugyldige Fonda og hendes medarbejderes 80'ere fitness-influencers var forladt og introducerede sin egen serie af videoer til en kickboxing cardio-rutine. Oprindeligt kaldet 'Karobics' skiftede Blanks kun navnet til Tae Bo, da han opdagede, at 'Karobics' allerede var beskyttet af ophavsret.

Blanks kom først op med Tae Bo i slutningen af ​​1970'erne. I en alder af 21 ville Blanks bruge luftspark og shadowboxing som en måde at motivere sig selv og varme op til træning. I 1980'erne flyttede Blanks til Los Angeles, oprindeligt for at forfølge skuespil, men så den image- og fitnessbesatte by som en stor mulighed. Kort efter åbnede han et Tae Bo-studie, der hurtigt tiltrak en berømthedsklientel som bokser “Sukker” Ray Leonard, Ashley Judd og Sinbad.

Blanks fortsatte senere med at sige, at Tae Bo-navnet ikke var et spil på Taekwondo, men et akronym for sætningen 'Total Awareness of Excellent Body Obedience.'

Blanks varemærket betegnelsen i 1992 og begyndte at planlægge sit eget VHS imperium. I 1998 begyndte reklamer og halve times spots for Tae Bo at blive sendt og opfordrede seerne til at betale 59,85 $ for fire træningsvideoer. I løbet af sit højdepunkt udsendte annoncer for Tae Bo omkring 2.000 gange om dagen på forskellige kanaler og kostede 1,5 millioner dollars om ugen i sendetid. Dette virker sindssygt nu, men på mindre end et år ville Tae Bo tjene 80 millioner dollars. Videoerne overgav alle større hjemmevideoudgivelser fra 1999, inklusiveMatrixenogRedder privat Ryan.

Tae Bo's hurtige stigning gav mange copycats mulighed, og Blanks var ofte i juridiske kampe med fitnesscentre og individuelle instruktører, der forsøgte at sælge deres egne versioner af Tae Bo uden for mærket. Dette kombineret med, at Blanks kæmpede internt med sin forretningspartner og tidligere klient 'Sugar' Ray Leonard, viste Tae Bo's tilbagegang til fordel for nyere fitnesstrends som SoulCycle og CrossFit. Blanks tog sit fitnessimperium til Japan i midten af ​​2000'erne med Billys Boot Camp. Blanks, nu 60 år gammel, fortsætter med at undervise i klasser på hans originale gymnastiksal i Californien, som nu ejes af hans søn.

somers-lår-mester

Suzanne Somers

Suzanne Somers ThighMaster

Et fitnessværktøj til at styre dem alle (i det mindste i 1980'erne og 1990'erne). Suzanne Somers var en amerikansk tv-stjerne og husstandsnavn i løbet af 1970'erne som den ikoniske Chrissy SnowThree's Company. Efter at være blevet uretmæssigt fyret af ABC for at have krævet at blive betalt det samme som hendes mandlige costars i 1981 og kæmpede for at finde fodfæste gennem 1980'erne, begyndte Somers og hendes mand at sælge ThighMaster i 1990.

Dette fitnessapparat, opfundet af Josh Reynolds, var en form for modstandstræning for dine muskler. ThighMaster's skønhed var dens enkelhed. Der var ingen ledninger eller knapper eller forvirrende instruktioner. Det var fitness uden portvagter, et redskab for masserne, alt hvad du skulle gøre var at holde det mellem dine lår, og du var klar til at gå.

Når man tænker på ThighMaster i disse termer, er det let at se, hvorfor Somers var i stand til at markedsføre dette daglige fitnessudstyr til den bredere offentlighed så succesfuldt. Det blev så populært i det bredere kulturelle leksikon i 1990'erne, at Somers ofte fandt sig selv til at være røv af vittigheder på bekostning af tendensen. Men i et interview med Ugentlig underholdning i 1992 beviste Somers, at hun ikke kun havde mestret lårene, men også mestret en sans for humor.

”Det betyder ikke noget for mig, så længe de nævner det,” sagde Somers. ”Måske er det sjovt, fordi vores mødre altid har bedt os om at holde benene sammen. Og dette er en legitim grund til at bevæge dine ben frem og tilbage. ”

Eksperter i dag vil fortælle dig 'spottræning' -metoden til ThighMaster, hvis du gentager den samme øvelse for kun at målrette mod et specifikt muskelområde på bekostning af alle andre, opnår ingen reelle resultater. Men når enMænds helbredforfatter besluttede at prøve ThighMaster i en uge i 2018 rapporterede han, at mens hans lår ikke fik den muskel, han håbede på, men fandt handlingen med at bruge ThighMaster afslappende.

Så måske bør arven fra ThighMaster ikke være Jay Leno, der bruger en ThighMaster til at presse en appelsin påTonight Show. Måske skulle vi tilgive vores fitness-synder i de sidste årtier og omfavne rejsen til fysisk velvære, som vores samfund har gennemgået - Spandex, infomercials og alt andet.

Anbefalet

16 største fysik nogensinde

Tony Clark
Atleter-Berømtheder