Atleter-Berømtheder

Fodsbehandling og forebyggende foranstaltninger: Vi har fået dækket dine fødder

Hvad er atletens fod?

Før du kan prøve en fodsvamp kur, skal du vide, hvad det er, der forårsager dig ubehag. Chancerne er, at du har haft fodsvamp siden dette svampeinfektion plager 70 procent af befolkningen på et eller andet tidspunkt i deres liv. Formelt kaldettineas pedis, kaldes det også 'jungle rådne' eller 'fodormens ringorm'. Det har også en tendens til mest at påvirke mænd.

De kløende, skællende, skællende og brændende virkninger af denne fodsvamp mellem tæerne skyldes sandsynligvis svedige sokker og stramme sko. Hvis du har gennemført en hardcore træning og slentret rundt i et par timer med al den fugt, der er viklet rundt om din fod, sætter du dig op til det perfekte miljø for svampe at trives.



En anden almindelig måde, hvorpå atletfod kan overføres til dine fødder, er at gå rundt i et omklædningsrum barfodet. Svampe elsker et varmt, fugtigt miljø, og det hurtige brusebad uden sko kan hurtigt resultere i denne irriterende kløende lidelse.

Hvordan diagnosticeres atletens fod?

Gad vide, om den irriterende, brændende, kløende følelse i dine fødder er atletens fod? Sikker på, du kan prøve at selvdiagnosticere og helbrede det alene ved at prøve et par receptfri fodsbehandlinger, men du vil måske besøge din generelle læge eller en hudlæge for en nøjagtig diagnose. Din læge kan muligvis diagnosticere atletens fod bare ved at se på den. Han eller hun kan foreslå en atletens fodkur, der starter med OTC-medicin i form af svampedræbende salve, lotioner, pulver eller spray. Hvis ingen af ​​disse fodsvampe virker, kan de ordinere medicin til behandling af svampeinfektionen og helbrede atletens fod hurtigt.

Hvordan man behandler fodsvamp?

Du kan se en masse fodsvampecremer, sprayer og behandlinger, der er tilgængelige i dit apotek, men som er den bedste behandling til fodsvamp ? Medicin anvendes ofte topisk og indeholder følgende ingredienser til at hjælpe med at dræbe svampen og lindre symptomer: terbinafin, naftifin, ifonazol, clotrimazol, miconazol og oxiconazol. De fleste OTC atletfodsbehandlinger bruges i tre til seks uger.

Fodcreme til fodbold: Denne fodcreme kan hjælpe med at berolige kløe og forbrænding og samtidig hjælpe med at helbrede atletens fod. Følg instruktionerne på cremen for hyppighed og påføring.





Atletes fodspray : Påfør sprayen topisk for at stoppe svampens vækst eller dræbe den. Denne atletes fodbehandling kan også hjælpe med at minimere eller eliminere kløe og brændende fornemmelser.

Recepter for fodsvamp: Din læge kan ordinere en oral tabletmedicin, hvis den anden atletes fodbehandlinger ikke virker, eller infektionen spredes til dine tånegle.

Naturlige sportsfodsbehandlinger

Når du søger en hjemmemedicin til fodsvamp , overvej et hvidløgsbad. Ja, du læste det rigtigt. Sug dine fødder i et fodbad med vand og frisk knust hvidløg i ca. 30 minutter. Du kan også prøve at anvende hakket hvidløg og olivenolie med en vatpind. Ud af hvidløg? Andre atleters fodhjemmemedicin involverer et eddike bad med en del eddike til to dele vand. Det kan hjælpe med at berolige tørre, revnede og kløende fødder.

Fortsæt med at anvende disse naturlige atletfodsbehandlinger i et par uger, efter at symptomerne er aftaget. Ubehagelige svampe har en tendens til at ligge i dvale og kan komme tilbage, hvis de ikke først blev afhjulpet.

Sådan forhindres atletes fod

Nu ved du, at udskiftning af svedige sokker efter din træning og altid iført brusebadsko i gymnastiksalen kan hjælpe med at minimere risikoen, men der er andre ting, du kan gøre for at forhindre fodsvamp.



• Tør altid fødderne godt efter et brusebad og klapp dem med et håndklæde.

• Del ikke håndklæder med et familiemedlem, der havde fodsvamp.

• Drys bagepulver på fødderne for at opsuge fugt, inden du tager på sokker og sko.

• Beskyt fødderne omkring offentlige swimmingpools dæk.

• Hold dit immunsystem sundt ved at spise en afbalanceret diæt.

Anbefalet