Atleter-Berømtheder

Creed's Frontman, Scott Stapp Takes Fitness Higher

Erfarne atleter ved, at succes opnås gennem hårdt arbejde, lidenskab og en livsstil med engagement. At ønske at opgradere dit spil eller slå dit personlige bedste kan være det første skridt til at foretage varige ændringer - men ægte transformation er en rejse. Med brummen af 2016-resolutioner i luften kan Creeds forsanger Scott Stapp hjælpe med at “tage dig højere”, når du bestræber dig på at tackle alle dine fitness- og sundhedsmål i år.

'Jeg vil være den stærkeste, stærkeste og slankeste jeg kan være.' Stapp tager sit liv tilbage med klarheden i en ny diagnose. Han havde ubevidst kæmpet for bipolar lidelse i årevis, ude af stand til at rette sit fokus eller hans mentale og fysiske helbred. ”At få denne diagnose var et kæmpe vendepunkt for mig,” siger sangeren. Stapp lader ikke noget stå i vejen for sine mål, og med begyndelsen af ​​hans nye liv kom beslutningen om at gøre det rigtigt at spise og træne dagligt til en permanent rutine.



SE OGSÅ: Kan musik hjælpe dig med at løfte mere vægt? >>

'Før denne transformation var jeg virkelig inkonsekvent med min kost og motion,' siger han, og for Stapp var det ikke til en sund livsstil at turnere med sit band. ”Jeg var ikke opmærksom på det brændstof, jeg satte i min krop, og hvordan det påvirkede mig fysisk, fysiologisk, mentalt og følelsesmæssigt,” siger han. Heldigvis har han benyttet den enestående mulighed for at vende tingene rundt, og han ser de resultater, han ønsker. 'Nu hvor jeg har et altomfattende program fra ernæring til træning, har jeg haft et enormt løft i min energi, styrke, koordination, eksplosivitet såvel som i min tænkning,' siger Stapp. ”Jeg er ikke så træt som før, og mit humør er stabiliseret. Jeg finder ud af, at jeg er mere produktiv, og jeg bliver mere færdig på kortere perioder. Jeg er mere fokuseret. ”

Det er summen af ​​bevidste sundheds- og fitnessvalg, der har fået rockstjernen Scott Stapp til at tage sit liv tilbage. Hans strenge træningsplan for 7 dage om ugen inkluderer høj intensitet interval træning , styrke og kernekonditionering, vægtløftning og yoga. Han har også fundet, at gruppetræningskurser er særligt inspirerende og fodrer hans konkurrencemæssige fordel. ”Jeg vil se resultater i min krop. Jeg har stadig en lang vej at gå, men der er en følelse af tilfredshed og opnåelse, når du når disse mål, ”siger han, og han giver ikke op, før han er der.

Sørg for at fange Scott på hans kommende amerikanske soloturné kaldet proof of life. Klik på her til datoer.





Anbefalet