Atleter-Berømtheder

Dolph Lundgren har plantet sine fødder fast tilbage i Hollywood og har ingen planer om at forlade

Dolph Lundgren
Per Bernal

Per Bernal



Redaktørens bemærkning: Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i 2015

Han kunne ikke forblive Ivan Drago for evigt. Flat-top var bundet til at gå ud af stil, den Stenet franchise havde nået sit højdepunkt, og desuden var han ikke engang russisk. Men her er den største grund til, at Dolph Lundgren (som forresten er fra Sverige) måtte gå videre fra Drago: Fordi mænd bliver ældre.

dolvetog
Træningsrutiner

Dolph Lundgrens Age-Defying Workouts

Hollywood-actionstjernen har en todelt rutine, der har modstået tidstesten.

Læs artiklen

Rocky IVkom i biograferne for 30 år siden, i 1985. Svært at tro, ikke? Lundgren er 57 nu, og naturligvis ser han anderledes ud end dengang. Ligheden er der selvfølgelig, da han stadig er høj og blond og smuk, men han bærer ikke så meget muskler, og hans hud har forvitret lidt.





Den mest interessante del? Lundgren er faktisk bedre nu.

Ægte mænd bliver ældre

Dolph Lundgren
Per Bernal / M + F Magazine

Per Bernal

Fordi rigtige mænd ændrer sig, modnes, udvikler sig, tilpasser sig. Deres værdi er ikke bundet til unge. Lundgren var i Europa den største del af 90'erne og 2000'erne - ude af syne, ude af sindet hos amerikanske filmgæster - men han stoppede aldrig med at arbejde, og han stoppede aldrig med at træne.

”Når jeg sammenligner mig selv nu til da, vil jeg sige, at jeg er lidt mere dygtig nu,” siger Lundgren. ”Jeg er dygtigere inden for kampsport. Fordi på det tidspunkt [træning tilRocky IV] Jeg havde givet alt dette op, fordi jeg bare ville lære at bokse til filmen, og jeg ville løfte vægte. Jeg prøver at bevare kampsportens færdigheder, fordi den ene bruger jeg den i mine film, og to får det mig til at føle mig godt at kunne gå ind i en dojo i Sverige, Australien eller Amerika, hvor jeg er og ikke ser ud som en chump. ”



Dolph Lundgren
Hilsen billede

Hilsen billede

'Hvad skete der med Dolph Lundgren?' blev sandsynligvis spurgt tusinder af gange i Amerika efterRocky IVog hans rolle som He-Man i 1987Masters of the Universe. Hvad der skete var, at han fortsatte med at have en succesrig karriere som filmstjerne med mere end 60 samlede rolle som skuespil på sit cv samt en håndfuld produktion, regi og skrivekreditter. Det er bare, at det meste af dette skete uden for USA. I et godt stykke tid var han en af ​​de travleste actionstjerner, du aldrig har hørt noget om, i det mindste ikke i dette land.

At lave film magi

Det hele ændrede sig for omkring fem år siden, efter at han fik en rolle i den action-stjernede-rollebesætning afDe undværligeog flyttede tilbage til Amerika. Siden da har han optrådt i beggeForbrugsstofferefterfølgere samt flere andre amerikanske baserede produktioner, herunderUniversal Solider: Day of Reckoningmed Jean-Claude Van Damme og endda et engangsoptræden tidligere på året i komedie-tv-serienWorkaholics. Hans seneste film,Hudhandel, som han producerede, medskrev og medvirkede i, er planlagt til udgivelse 8. maj.

Sylvester Stallone slår Dolph Lundgren i en scene fra filmen
Nyheder

5 film, der holdt Dolph Lundgren på kortet

Kald det ikke et comeback.

Læs artiklen

Så er det rimeligt at sige, at Dolph Lundgren har gjort et amerikansk comeback?

'Ja, det er retfærdigt,' siger han. ”Jeg var i Europa og fokuserede på mine børn. Jeg fokuserede ikke på forretningen. Du skal være i Amerika for at klare sig godt i showbusiness, især med de filmtyper, jeg laver, helst i Hollywood. Der er en vis energi i staterne, og det er grunden til, at jeg ville komme her som barn, da jeg kun var 14 eller 15. De sidste fem år har jeg langsomt arbejdet mig tilbage i virksomheden og i den populære kultur her , og det føles godt. Europa er et fantastisk sted, men på en eller anden måde i Amerika, hvis du lægger hårdt arbejde på, ved du, at det vil betale sig, mens det andre steder ikke er så sikkert. '

Meget af det hårde arbejde, Lundgren henviser til, sker i gymnastiksalen. Han var meget aktiv som barn, der voksede op i Sverige, spillede ishockey og startede karate i en ung alder. (Han tjente et tredje graders sort bælte som voksen i 1998.) Efter at have flyttet til Amerika for college på akademiske stipendier og til sidst fulgte en skuespilkarriere, blev han mere seriøs med at løfte vægte. Han trænet med Sylvester Stallone iRocky IVog arbejdede endda en tid i 80'erne med Lou Ferrigno på Santa Monica Body Building Center i Californien.

Hans træning har ændret sig siden da, men ikke så meget. Ved 6'4 ″ havde han aldrig mulighed for at løfte den uhyrlige vægt; han siger, at han aldrig gik over 300 kg eller derom på squat eller markløft, heller ikke i sine yngre år. Men hans træning er blevet mere forskelligartet, mere flydende end struktureret.

”Jeg er mere bevidst om skader nu, end jeg var da jeg var 27, så jeg udfører mere rehabiliteringsarbejde, mere balancearbejde og mere arbejde på de mindre muskler som rotatormanchetterne og hoftebøjningerne. Men jeg prøver at holde nogle tunge løft i min rutine.

”For at være 30 år ældre er den eneste forskel, at jeg skal passe mig selv lidt mere, når jeg ikke træner. I disse dage kunne du gå ud og tage 10 tequila-skud, holde dig ope hele natten og derefter gå i gymnastiksalen om morgenen. Hvis jeg gjorde det nu, ”siger han med en latter,“ ville jeg kæmpe. ”

Dolph Lundgren
Per Bernal / M + F Magazine

Per Bernal

Han træner typisk fire eller fem dage om ugen og implementerer en række forskellige træningsformer og -metoder. For eksempel: Han træner traditionel vægttræning med squat, bænkpresse, markløft, militærpresse - og krøller - et par dage om ugen; han blander også mere ”funktionel” træning ved hjælp af en Bosu-kugle og inkorporering af stærke løftere, især tunge sandtasker; og han holder op med sin kampsport færdighedstræning og rammer en tung taske til konditionering. Når han ikke har lyst til at løfte i gymnastiksalen, fylder han en rygsæk med ekstra vægt og går en lang vandretur; han svømmer, når en pool i olympisk størrelse er tilgængelig for ham, f.eks. når han bor på et dejligt hotel; han strækker sig regelmæssigt for at opretholde fleksibilitet til sin kampsport; og han mediterer også dagligt.

”Jeg keder mig med for struktureret træning,” siger Lundgren. ”Jeg tror, ​​der er en fordel ved at have en regimenteret tidsplan, som at stå op på samme tid hver morgen og spise morgenmad. Men hvis jeg har en ny træning, er det spændende for mig. Hvis jeg har haft den samme træning i fire uger, og jeg har gjort det, bliver det bare noget som selvstraffelse. Jeg mediterer hver morgen, og det hjælper virkelig. Det er som de siger: Livet bliver en glide i stedet for en indsats. Det er sandt. Livet bliver lettere. Du holder ikke så meget på tingene. '

5 måder Dolph Lundgren træner for hans rygtede tilbagevenden som Ivan Drago i
Nyheder

Dolph Lundgren vender sandsynligvis tilbage som Ivan Drago ...

Sylvester Stallone bliver ved med at drille tilbage til den ikoniske russiske skurk.

Læs artiklen

Lundgren forbliver fokuseret

Lundgrens træning kan ikke altid regimenteres, men han forbliver konsistent med den. Har altid gjort. Dette har naturligvis hjulpet ham med at spille roller gennem årene, hvoraf de fleste har krævet, at han er i form og dygtig til at kæmpe, men Lundgren anerkender også sin aktive livsstil - ikke kun meditationen - for at forbedre sin mentale tilstand.

”Alle de ting, jeg laver i min træning, har hjulpet mig til at føle mig bedre og mere fit, men også mere afbalanceret,” siger han. ”Og jeg tror, ​​det har hjulpet mig med at klare en ret hård forretning uden at gå vild i den. Det er udbetalt udbytte for mig selv i det sidste år eller to. Da jeg flyttede tilbage til L.A. og gjorde det førsteForbrugsstoffer, Jeg begyndte at lægge mere vægt på min træning og meditation og fokusere lidt mere på min karriere. Men det tager et stykke tid for ting at udvikle sig. Du skal udføre rollerne, og så skal filmene redigeres og placeres derude, og folk skal se dem. Så der er ligesom en to års forsinkelse eller mere, før den kommer derude i æteren. Jeg har det godt med det nu, og folk indhenter det lidt mere. Det giver mig en jordet følelse. ”

Som 57-årig er Lundgren på ingen måde den gamle mand i Hollywood. Stallone er 68, Schwarzenegger, 67. Lundgren ser frem til at have mange produktive år tilbage i sig som skuespiller, forfatter, producent og instruktør. Han citerer Morgan Freeman og Clint Eastwood som to andre Hollywood-stjerner, der laver noget af deres bedste arbejde i middelalderen og derefter, og han håber at falde ind i den kategori. Men så meget som han ser ud til en lys fremtid, kan han ikke lade være med at se tilbage på sig selv for 30 år siden som Ivan Drago, den rolle, der startede en karriere, der stadig går stærkt gennem stints i Europa, Asien, Amerika og steder i - mellem.

Når han bliver spurgt, hvad han ser, når han ser på de 30-årige fotos af sig selv iRocky IV, Siger Lundgren, ”I maleriet kaldte de det 'kunstneren som en ung mand' - kunstneren maler altid sig selv yngre end han er. Der er en magisk slags energi der, når jeg ser billeder af mig selv som Drago. Jeg ser uskylden i mine øjne. Det er som en drengelighed, der er vidunderlig og smuk, men jeg var nødt til at gennemgå så meget for at komme til, hvor jeg er i dag. Jeg vil ikke gøre det igen, så det er en bittersød oplevelse. Det er som i meditation: Du er nødt til at acceptere ubestandigheden af ​​eksistensen. Intet er permanent. Alt blomstrer og dør. Så jeg tænker to ting: Jeg føler mig glad for at have haft muligheden for at være i branchen og være i form, og jeg er glad for, at jeg er i form nu. Jeg prøver at presse så meget ud af det som muligt. Jeg vil fortsætte med at handle og producere og instruere og være i form ... og være taknemmelig for, at jeg stadig er der. ”

Dolph Lundgren og Jean-Claude Van Damme
Nyheder

Se: Dolph Lundgren og Jean-Claude Van Damme Ar ...

'Black Water' samler legenderne for første gang.

Læs artiklen

Anbefalet

Fire grunde til at se UFC 194

Tony Clark
Atleter-Berømtheder