Atleter-Berømtheder

Fitness Fysik: Katie Elkins

[[{'Type': 'media', 'view_mode': 'media_original', 'fid': '32904 ″,' attributes ': {' alt ':' ',' class ':' media-image media-image -right ”,” height ”:” 600 ″, ”style”: ”width: 400px; højde: 600 px; flyde: højre; margin: 5px; ”,” title ”:” ”,” typeof ”:” foaf: Image ”,” width ”:” 400 ″}}]] Højde: 5'5 ″
Vægt: 117 lbs.
Alder: 24
Bopæl : Fort Collins, CO
Twitter: @fittkitty
Mål: 35-24-35
Internet side: allmaxnutrition.com

Muscle & Fitness: Hvornår besluttede du at du ville konkurrere i NPC?



Katie Elkins: Da jeg var barn, gik jeg til et præstationsuddannelsescenter for sport. Trænere, jeg arbejdede med der, var virkelig i fitness. Jeg har været løft til sport siden jeg var 12 år gammel. Der var faktisk nogle NFL-spillere i mit træningscenter. Mange af de mennesker, jeg trænede med, deltog i konkurrencer - på det tidspunkt var det stort set kun fitness og figur - og jeg ville virkelig komme ind i fitnessafdelingen. Så min interesse for de ting udviklede sig meget tidligt.

Hvilke sportsgrene har du spillet?

Min mor havde mig inde brydning , hun havde mig i ballet, basketball, alt. Jeg har været i sport siden jeg var 5.

Hvor ofte træner du?





Nå, det er ændret siden jeg fik et fuldtidsjob [hos Verizon, som sælger], det er helt sikkert. Når jeg træner til et show, er det hver eneste dag - fire dages løft og cardio hver eneste dag. Når jeg ikke træner til et show, kan det variere fra tre til seks dage, afhængigt af hvor travl jeg er med arbejde og de ting, jeg laver uden for arbejdet.

[[{'Type': 'media', 'view_mode': 'media_original', 'fid': '32905 ″,' attributes ': {' alt ':' ',' class ':' media-image media-image -venstre ”,” højde ”:” 600 ″, ”stil”: ”bredde: 400 pixel; højde: 600 px; margen: 5 pixel; float: left; ”,” title ”:” ”,” typeof ”:” foaf: Image ”,” width ”:” 400 ″}}]]

Hvordan er din diæt?

Ærligt talt er det ret standard, når jeg konkurrerer. Masser af æggehvider, magert protein, grønne grøntsager ... det sædvanlige. Jeg har været sammen med tre forskellige trænere, og de har alle været stort set de samme, hvad fødevaregrupper angår.

Hvilke konkurrencer ser du frem til i fremtiden?



Nå, livet har slags kastet et fuldtidsjob på mig siden jeg tog eksamen i december sidste år - jeg gik på Auburn University i tre år og fik derefter min uddannelse fra Florida State. Men jeg har underholdt ideen om at gøre statsborgere i november, så det kan være mit mål så vidt det går. Og jeg hopper måske i et lokalt show for at komme mere på scenen.

Hvad studerede du i skolen?

Jeg har en business marketing grad fra Florida State og en international mindreårig fra Auburn. Hvad er din yndlings kropsdel ​​at træne? Sandsynligvis et slips mellem skuldre og glutes. For skuldre laver jeg meget traditionelle øvelser - mange håndvægte, skulderløftninger, fældeløfter og laterale løft.

Bliver du ramt af noget i gymnastiksalen?

Jeg har et par gange, ja. Virkelig, når jeg er på StairMaster, er det mange gange kommentarer på min røv. Jeg bliver dybest set fortalt: 'Uanset hvad du laver, fungerer det.' Jeg synes, det var den sjoveste for nylig. Men jeg er taget, og min kæreste og jeg går i samme gym.

Træner du med din kæreste?

Det afhænger af hans humør. Han er også en konkurrent, men for at være ærlig kan han godt lide at løfte alene.

Hvad ser du nøjagtigt efter hos en fyr?

Den samme arbejdsmoral, som jeg har. Som konkurrent vil du ikke have nogen, der er dovne, som ikke er drevne, så jeg kan bestemt lide en person med drev, en, der brænder for noget, uanset hvad det er. Tillid er også stor.

Hvad anser du for en mands mest sexede kropsdel?

Næsten meget hele pakken. Skønt måske deres arme. Jeg ville sige bryst, men ... Det er mange ting!

Anbefalet