Atleter-Berømtheder

At blive flået med Chris Daughtry

At blive flået med Chris Daughtry

Hvis du er et typisk barn, der vokser op i en arbejderklasse i North Carolina, der lytter til Alice in Chains og læser tegneserier efter skole, er oddsene gode, at du på et tidspunkt henter en guitar og en vægtstang. Oddsene du vil gøre det stort med begge er dog meget længere. Medmindre dit navn er Chris Daughtry, som nu er den største ting at komme ud af Roanoke Rapids.



'Da jeg voksede op, havde jeg altid rigtig dårlige anfald af astma og var lidt skrøbelig og syg hele tiden,' siger rockeren. 'Jeg var en pind.'

Det var tegneserier ogMuskel og fitnessdet gjorde al forskel for ham. I gymnasiet begyndte han at løfte hårdt for at ligne sine yndlings superhelte. Han begyndte at tage en massevinder og læste tip fra Ronnie Coleman og Flex Wheeler indMuskel og fitness, og han tog omkring 10 pund muskler om et år. Selvom musik viste sig at være hans kald, afspejler han, at han måske har gjort en anstændig bodybuilder. Eller skuespiller. Eller kunstner. 'Jeg kunne aldrig rigtig sømme ned, hvad jeg ville gøre,' siger han, 'men så fandt jeg musik.'

Få Chris 'Rock Star Rippet Workout Routine >>

Ikke med det samme; først efter at have kæmpet i årevis ved skrivebordsjob. Daughtry kom knap nok til at mødes, da han startede en familie. Og løft og slankekure var ikke en prioritet for ham på det tidspunkt, da han pakket pund fedt. 'Du kommer ind i den slags cyklus, og så indser du: Wow, disse ting indhenter dig faktisk,' siger han.

Selv efter hans kraftcenterstemme afslørede sigamerikansk idolog han var på spidsen af ​​enhver musikudøvers tunge, Daughtry kunne stadig ikke tømme det. ”Jeg ramte vejen,” siger han, “og det hele gik tilbage ned ad bakke. Du begynder at drikke masser af øl, spise pizza og hvad der ellers er foran dig, og du gør bare den daglige cyklus. Og efter et stykke tid er du bare så umotiveret til at gøre noget. ”





Da han så billeder af sig selv online, besluttede han, at den fyr bare ikke var ham.

Se video af Chris 'optagelse med Muscle & Fitness >>

”Jeg er nødt til at ændre mine spisevaner,” indså han. ”Jeg er nødt til at ændre den måde, jeg ser på mad på. Jeg er nødt til at ændre min livsstil og ikke gøre det til en 'diæt.' Og så begyndte jeg at prøve at ringe til det, og så, sidste år, blev jeg virkelig seriøs med det.

Daughtry holder sig nu fast på magert kød - kylling, bøf - og en og anden fisk, selvom han ikke er en stor fan. Han spiser så meget spinat og asparges som muligt sammen med søde kartofler. To eller tre timer før et show får han noget kød, men ikke noget stort. Festen kommer efter showet, når al adrenalinet er brugt - det er den sværeste tid at ringe ind i kosten.

datter-400

'Det er de sidste timer, hvad der skal skabe eller ødelægge dig den næste dag,' siger han, 'fordi det er let at gå,' Skru det, jeg skal spise en pose Doritos. ''



Ni gange ud af 10 siger han, at han klarer sig ret godt. Men selvom kosten er på rette spor, er træningen et stort problem. Du kan spise alt det protein, du ønsker, men du vil aldrig se ud som om du hører hjemme i en tegneserie uden rutinen. Og når du er en rockstjerne, der rejser på vejen i flere måneder, kan det være svært at finde tiden - meget mindre et fitnesscenter - til at få en ordentlig løft. Daughtry forfalder. Han kan godt lide at bo på hoteller med fitnesscentre til cardio og vægte. Han har et modstandsbånd og en medicinbold i sit påklædningsværelse. Undertiden fungerer koncertsalen som et motionscenter. Han får et par bandkammerater og løber trappen.

'Jeg laver en masse ting, der involverer kerne og ikke meget tung vægt,' siger Daughtry. ”Mange gange laver jeg ting på et løbebånd, der involverer en medicinskugle på 12 pund. For eksempel laver jeg sideblandinger eller går baglæns på en skråning og holder bolden ud, så min kerne er forlovet hele tiden. ”

Daughtry lægger vægt på udholdenhed, calisthenics og hans kerne, fordi han har brug for det - hans forestillinger er træning i sig selv. Det er udmattende at tænke over, hvad der skal ske i løbet af halvanden time på scenen: Din adrenalin pumper, konstant i bevægelse, synger, riffnger på en guitar, mærker musikken. Det er her, træningen er praktisk, en forberedelse til noget endnu mere fysisk.

”Da jeg begyndte at tage mit helbred og fitness mere seriøst, blev min sceneoptræden så meget bedre. Den energi, som jeg var i stand til at hælde ud: Jeg er overalt. Jeg bevæger mig altid, ”siger han.

Daughtrys næste træk er et nyt album, bandets fjerde studieindsats og en sommerturné. Daughtry, deres selvtitulerede debut, solgte utroligt hurtigt og toppede som nr. 1 på den amerikanske Billboard 200, og som forsangerne siger, 'Ting har gået ret stabilt siden da.' I sommer rammer de halvdelen af ​​USA - fra New York til Iowa. (Tjekaughtryofcial.com for mere information om turer og billetter.)

For nylig havde Daughtry muligheden for at cirkulere tilbage til sine barndomshelte - tegneserierne, der inspirerede ham til at løfte i første omgang, og hans kortvarige drøm om at være tegneseriekunstner. Han deltog i We Can Be Heroes-kampagnen, der giver hungersnød og vandlindring til lidende dele af Afrika, og han samarbejdede med DC-tegneseriekunstneren Jim Lee for at tegne en Batman, der skulle gå på auktion, hvor provenuet gik til fonden.

'Jeg kan stadig ikke tro, at jeg gjorde det,' siger Daughtry og beskedent tilføjer, at 'Jim fik det til at se tusind gange bedre ud.'

Bandet donerede også en akustisk iTunes-version af en sang fra deres sidste album,Bryde trylleformularen, med titlen 'Red mig.' Alt provenu gik til fonden. Superman og Batman er muligvis ikke rigtige, men de er lige så ægte som enhver inspiration til Daughtry. 'Jeg har altid haft denne affinitet for superhelte og tegneserier,' siger han, 'så jeg havde altid den påskønnelse for en overvundet figur.'

Denne gang kan vi virkelig fortælle det.

Anbefalet