Atleter-Berømtheder

Henry Rollins har en besked i årtusinder: Hold kæft, og lyt!

Henry Rollins er en ivrig arbejdsnarkoman, der er afhængig af præstation siden første gang, han tog en vægt op. Og han har ført disse lektioner ind i alle aspekter af sit liv og definerer og omdefinerer sig konsekvent med hvert nyt projekt, han påtager sig. Rollins, der er bedst kendt som forsanger for 80'ernes punkband Black Flag, skriver også en ugentlig kolonne forLA Ugentlig; er vært for en podcast,Henry & Heidi; kan prale af mere end 50 filmkreditter til sit navn; og rundt i landet, hvor han fortæller om sine rejser og de lektioner, han har lært undervejs. Eller som han siger det: 'Jeg er bare en abe, der leder efter den næste vinstok at svinge fra.'

M&F: Hvordan kom du ind i vægttræning?



Rollins: Min gymnasielærer, Mr. Pepperman, sagde til mig: ”Du er tynd. Jeg lærer dig, hvordan du løfter vægte, og du vil gøre alt, hvad jeg siger. ” Så jeg gik til Sears og købte et sandfyldt vægtsæt. Jeg gjorde alt, hvad han bad mig om at gøre - sammensatte elevatorer, krøller og lignende. Til sidst kunne jeg tage vægtsættet og smide det rundt i lokalet. Det var en enorm aftale for mig, fordi jeg følte sådan en præstation. Lige siden da har jeg brugt den lektion på alt, hvad jeg laver.

Du blev for nylig 56. Hvordan nærmer du dig gymnastiksalen i dag?

På dette tidspunkt er mit mål lang levetid. Jeg ønsker at holde min krop i form, som - forhåbentlig - vil holde mit sind limt, så jeg kan fortsætte med at gøre ting fem, endda syv år efter min 'brugsdato'. Det handler ikke om at løfte tungt. Min generelle regel til valg af vægt er, hvis jeg ikke kan løfte den 10 gange, så tager jeg den ned.

SE OGSÅ: Mike O'Hearn deler hemmelighederne i hans levetid



Løber du stadig otte miles før dine forestillinger?

Nej. Mine knæ forlod bygningen for mange år siden. Men på tur kan jeg stadig lide at holde mit sind hårdt og få min puls op, så jeg går på den elliptiske og stationære cykel i 30 minutter hver. Timer senere er det showtime, og mand, jeg er ikke bange for noget. Derfor er træningen så vigtig på vejen for at bekæmpe depression og en følelse af ikke-opnåelse.

Hør efter: Rollins mener om aktuelle begivenheder og reflekterer over sine oplevelser, der hjalp med at udvikle hans karakter i hans ugentlige kolonne forLA Ugentlig.

Tilbage da du trænet i kraftløftning, hvad var din bedste løft?

Jeg kunne altid trække meget op, helt op til de høje 500'ere. Jeg tror, ​​mit bedste var 565, og jeg gjorde det i to. Jeg kunne have gjort mere. Jeg trak det meget let.



Hvilket råd vil du give 20-åringen dig?

Lyt mere, tal mindre. Vær ikke så fordømmende. Vær så tålmodig som muligt. Og pas på ikke at brænde broer, for du bliver muligvis nødt til at gå tilbage en dag.

SE OGSÅ: Chuck Liddell ønsker at placere Hollywood i et choke-hold

Du er involveret i så mange erhverv - musik, taltalinger, radio. Hvordan ville du definere dig selv?

Jeg er en outputmaskine; Jeg kan godt lide at lave ting. Jeg gør det ikke for pengene eller berømmelsen eller bifaldet; Jeg kan godt lide at få det gjort, at være i bevægelse. Jeg kan godt lide at bide mere, end jeg kan tygge. Derfor prøver jeg at opretholde en tidsplan, som jeg næppe kan følge med.

På hvilket tidspunkt i din karriere følte du pludselig, som om du virkelig havde klaret det?

Første gang fik jeg penge nok til at betale huslejen et år i forvejen. At ikke have det Damocles-sværd hængende over mit hoved var en big deal.

Er der store fortrydelser?

Jeg vil altid være sur. Jeg brugte ikke min billet til at se Thin Lizzy åbne for dronning i 1976. Jeg havde en billet, men jeg blev hjemme i stedet - jeg havde så meget lektier at lave den aften.

SE OGSÅ: John Cena: Wwe's Renaissance Man

Du har været i mere end 100 lande og alle syv kontinenter. Hvad er din største takeaway fra alle de rejser?

Jeg husker første gang, jeg rejste til Indien. Intet i mit liv forberedte mig på det. Jeg så en mand på en bunke med brændende træ. Mit sind var så sprængt ved slutningen af ​​en dag der, at jeg ikke kunne skrive i min dagbog. Jeg kunne ikke danne ord. Jeg var så mentalt udmattet; alt hvad jeg kunne gøre var at kollapse i sengen. Hvis jeg var præsident, ville jeg tilmelde mig unge mennesker for at få pas og arbejde i programmer uden for Amerika. Det ville være dejligt for en 19-årig at sige at hjælpe med at bygge en bro i Guatemala.

Hvad håber du folk får ud af dit arbejde?

Ved at tale om dit eget liv pumper du folk op, måske ender du med at inspirere dem til at gøre mere af deres. Jeg kan godt lide at høre, at jeg hjalp nogen med at komme op fra hans røv og komme over hans frygt, eller hvad det måtte være, der forhindrede ham i at gøre noget fantastisk. Det er den bedste gevinst for nogen af ​​disse ting.

Anbefalet