Atleter-Berømtheder

Interview: Michael Jai White Talks Training, film og hans kampoplevelse i det virkelige liv

M&F: Hvordan har din tilgang til træning ændret sig i en alder af 48 år?

Michael Jai White: Jeg træner smartere, fordi mit vindue [for at komme i en træning] er meget snævrere. Min vægttræning har en masse eksplosive bevægelser ; det er som en kombination af klassisk vægttræning og hvordan en sporatlet træner.



Forstyrrer din størrelse ved 235 kg agility?

Nej, du udvikler en masse kernestyrke fra kampsport . Jeg træner for at blive funktionel , så jeg ville aldrig lave tunge krøller, fordi det er nytteløst at tilføje størrelse til min biceps.

Hvad arbejder du på?

Jeg har nogle store projekter der kommer i år:Black Dynamite 2og tv-spin-off;Gå aldrig tilbage 3; et drama kaldetPoliti og røvere; og jeg har min sitcom,Tyler Perrys for bedre eller værre. Det jeg fokuserer på lige nu er at producere bedre film.





Hvordan har du det med at blive typecast som den store, rippede kampsportartist?

Det er sjovt, fordi jeg går ind i en menneskemængde og hører folk skændes og siger, ”Er det den fyr fraBlod og knogler? ” Og en anden vil sige, 'Nej, det er den fyr fra den Tyler Perry-film,' eller 'Nej, det er detBlack Dynamite. ” For mig beviser det, at jeg har et ret bredt publikum. Hvis du tæller det op, har jeg lavet flere komedier end actionfilm.

bryst
Brystøvelser

Byg dit bryst med funktionel træning

Tror funktionel træning ikke kan tilføje masse? Prøv dette program og se selv.

Læs artiklen

I løbet af din karriere har du arbejdet med masser af hårde dudes. Er der nogen tilbage, som du vil lave en kampsportfilm med?

Donnie Yen. På skærmen er han den bedste lige nu, og han udvikler sig konstant.



Når du handler, er det almindeligt, at du tager på mere end en angriber i en kamp, ​​men har du nogensinde været nødt til at gøre det i det virkelige liv?

Ja, for mange år siden. Det var fem fyre vs. mig. Det startede i en klub i New York City. Da jeg gik, fulgte disse fyre mig ud. Hvis jeg ved, at jeg skal kæmpe mod nogen, så bruger jeg lidt skuespil for at sætte alle i ro. En fyr blinkede med en pistol, og selvom jeg handlede bange, var jeg glad for, at han gjorde det, fordi jeg vidste, hvem jeg skulle tage ud først. Jeg ramte den første fyr med et sidespark i halsen og tog de to andre ud, alt sammen inden for få sekunder. Jeg var nødt til at jage den fjerde fyr ned; den femte fyr kastede et slag, der savnede mit bryst, og så løb han væk.

Hvad er dit yndlings snydemåltid?

Town House kiks. Hvis de er omkring, spiser jeg hele ærmet ... de forbandede Keebler-alver.

Mand kaster et hul på boksesækken
Træningstips

Knuckle Up: Lær, hvordan man smider et hul som en professionel

Et crashkursus i den søde videnskab om at sparke røv.

Læs artiklen

Anbefalet