Atleter-Berømtheder

Er dette verdens stærkeste 13-årige?

Det er svært at argumentere for den kraftløfter Morgan Nicholls er ikke genetisk begavet.

Hans far er tidligere bodybuilder og sports ernæringsekspert Chad Nicholls , der har arbejdet med giganter som “Kongen” Ronnie Coleman , “The Baddest Man on the Planet” Mike Tyson og Big Ramy; og hans mor er Kim Chizevsky, en fire gange fru Olympia.



Og der er historier om, at hans bedstefar, en tidligere college-fodboldspiller, ikke arbejdede i flere måneder i træk og derefter kunne repetere 405 pund på bænkpressen.

' Genetik spiller en enorm rolle , ”Fortæller Chad NichollsMuskel og fitness. 'Jeg har set [Morgan] gøre ting, der bare ikke ser ud til at være fysisk mulige for et barn på hans alder.'

Men Morgan ved også, at det kræver hårdt arbejde at blive stærkere, og det har han praktiseret hele sit liv. I sit første træningsår bænkede han aldrig mere end 90 pund og kom aldrig over 100 på squats.

'Vi gjorde det hver dag bare for at vænne mig til bevægelserne,' minder Morgan om. 'Vi gennemgik alle aspekter af bevægelsen - hvordan musklen følte, hvilken del af liften aktiverede hvilken muskel.'





Da han begyndte at træne med tunge vægte, kom Morgans styrke hurtigt, og kun tre år senere på sit første kraftløftningsmøde satte han en total på 1.230 pund (450 pund squat, 325 pund bænk og en 455 pund dødløft).

Har vi nævnt, at han kun er 13 år? Ja.

Ingen andre 13-årige har været i stand til at løfte så meget, ifølge openpowerlifting.org , og Morgan har stadig et par år på at blive den stærkeste teenager nogensinde i Amerika og på planeten.

I mellemtiden har han tændt Internettet ved at sende videoer af sine vanvittige løft på sin Instagram, @raising_mayhem .

Vi talte med Morgan og hans far om, hvordan den virale fornemmelse blev involveret i kraftløftning, om han vil gøre det for at leve, om det er ansvarligt for ham at løfte dette meget i en ung alder, og hvordan det føltes, da Coleman gav ham et råb.



Hvordan kom du i kraftløftning, og er det noget, du vil gøre på fuld tid?

Morgan: Vi har aldrig rigtig ønsket at udføre kraftløftning. Jeg begyndte at gøre dette, så jeg kunne være stærkere for fodbold. Fodbold har altid været hovedmålet . Så i folkeskolen ville jeg have styrken som en gymnasieelever, og i gymnasiet ville jeg have styrken som en college-atlet, og når jeg er på college, kan jeg have styrken som en professionel atlet. Jeg har altid ønsket at være foran alle.

Tchad: Vi startede, da han var omkring 8, ved at blive 9, og for det første år lærte vi ham bare det grundlæggende - vi lærte ham om mobilitet og arbejdede på teknik og form . Vi brugte et år på det, og efter min mening var det første år det mest gavnlige. For da han begyndte at løfte tungt, kom hans styrke hurtigt op, og det er bare ikke stoppet.

Hvilken stilling vil du spille i fodbold?

Morgan: Running back eller midterste linebacker. Lige nu afhænger det af, hvor min højde er, når jeg er færdig med at vokse.

Mange mennesker siger, at det er uansvarligt for børn og teenagere at træne i et motionscenter, og at det kan føre til hæmmet vækst.

Morgan: Vi får det meget, men det er det faktisk videnskabeligt bevist at det vil gavne dig i en ung alder. Min forventede højde er faktisk steget en tomme op. Jeg forventedes at være 6'1 ”, men nu siger lægerne, at jeg sandsynligvis bliver højere.

Så burde andre børn og teenagere gøre dette?

Tchad: Jeg synes, der er mange fordele ved træningen, men jeg tror, ​​det afhænger af typen af ​​træning. Der er helt sikkert mange børn, der kan drage fordel af det, men der er en måde at gøre det på. Du kan ikke bare sætte dem i gymnastiksalen og få dem til at løfte tunge vægte. Du har brug for nogen til at vise dem den rigtige form og de rigtige teknikker.

Du får en hel del online trolde og hatere på dine sociale medier. Hvordan håndterer du dem?

Morgan: Vi får ganske mange gode ting, men vi får en lejlighedsvis person, der prøver at bringe mig ned. Det er for det meste voksne. Jeg ser meget på Gary Vee og disse motiverende højttalere og de siger, at hvis nogen prøver at lægge dig ned på sociale medier, er de på et meget lavt punkt i deres liv, og de har brug for at få hjælp. Det generer mig ikke meget, fordi jeg dybest set har set professionelle atleter hele mit liv.

Tchad: Den største, vi får, er 'Ingen chance er, at han er 13.' Det er sandsynligvis den største, som folk finder på. Men ja, du ville tro, det ville være børnene, men 90 procent af negativiteten er voksne.

Tag os gennem din træningsrutine

Morgan: Vores træning er typisk fem dage i, to fridage, og vi vil ødelægge en kropsdel ​​for den ene dag og give den en uge til at komme sig. Så vi ødelægger brystet en dag, men gør det ikke i endnu en uge.

Tchad: Vi gør det af to grunde: Den ene brænder ham ikke ud i gymnastiksalen, og han bevæger sig bare løbende styrketræk fremad. Det er en slags blanding af styrketræning og bodybuilding træning .

Hvad med din diæt?

Tchad: Han kan spise non-stop. Han spiser sandsynligvis cirka fem gange den mængde mad, som en normal 13-årig spiser, og han spiser cirka hver 2. og ½ time. Og det er mere bodybuilding-stil mad som bøf og ris, fisk og den slags ting. Vi vil inkorporere et par protein shakes.

Eventuelle yndlings snyd måltider?

Morgan: Formentlig pizza. Eller kager og donuts.

Hvordan havde du det under dit første powerlifting-møde nogensinde?

Morgan: Jeg fik knap nok søvn, og da jeg var klar til en lift, blev jeg lidt rystende eller nervøs. Men når jeg først kom under baren, gik al nervøsitet væk.

Har du planer om at slå de nationale eller verdensrekorder?

Tchad: Lige nu er alt på vent på grund af Covid, men heldigvis har han to år til at bryde teenagerrekordene, så det er ikke rigtig et rush for ham.

Hvordan har du haft at gøre med lockdowns?

Tchad: Vi er ret heldige. Vi troede oprindeligt, at vi skulle få adgang hele tiden, fordi vi træner i et meget hardcore gym, men hvad der endte med at ske, var at de måtte lukke lidt. Jeg havde en meget god distributør, der var i stand til at skaffe os nogle vægte, så vi arbejdede i garagen i et par uger, inden gymnastiksalerne åbnede igen. Jeg vil sige, det var kun omkring en måned, vi var uden gymnastiksalen.

Hvordan ville det føles for Ronnie Coleman at give dig et råb på sit Instagram?

Morgan: Det var lidt chokerende, da han tog sig tid til at sende en video af mig, fordi jeg voksede op omkring ham og så på ham. Det var virkelig sejt.

Tchad: Det var lidt sjovt, fordi han kun kendte Ronnie som denne fantastiske bodybuilder, men han vidste ikke, at han også var en kraftløfter. Så en dag tog han denne video op og viste mig disse videoer af hans vanvittige elevatorer.

Anbefalet

UFC-mester Chris Weidman er klar til kamp

Tony Clark
Atleter-Berømtheder

17-timers verdensmester kraftløfter Barbie barbell

Tony Clark
Atleter-Berømtheder