Atleter-Berømtheder

John Cena: WWE's Renaissance Man

John Cena
Per Bernal

Per Bernal



Selvom han håner modstandere med sin signatur-sætning, 'Du kan ikke se mig,' er sandheden om John Cena, at du kan få et glimt af WWE Superstar næsten hvor som helst i disse dage. Cena har været en hæfteklamme på WWE-netværket og en af ​​dets mest populære lodtrækninger i de sidste 15 år - og med god grund. Med sin hurtige vittighed, den gyldne tunge på mikrofonen og de kæbende styrker - at hejse en mand på 450 pund på ryggen og smække ham i måtten er bare endnu en dag på kontoret - Cena er forvandlet til en levende legende i ringen såvel som den fyr fans elsker - og elsker at hade.

SE OGSÅ: John Cena's øvre kropstræningsrutine

I en alder af 39 har Cena ikke udtrykt tegn på at hænge sine støvler og shorts op. Han har dog vist sine talenter uden for WWE. Sidste år var han vært for ESPY'erne,Saturday Night Liveog Fox-konkurrenceserienAmerikansk grus, som har fået grønt lys i endnu en sæson. Disse projekter blev bygget på mindeværdige komoer i 2015-komedierneTogvrag, med Amy Schumer i hovedrollen, ogSøstre, med Tina Fey og Amy Poehler. Og du kan se endnu mere af Cena på sølvskærmen, da han er ved at gå om bord på reklametoget for at promovereVæggen, en psykologisk thriller fra Amazon Studios, hvor han spiller en amerikansk soldat fanget i en standoff med en snigskytte i Irak (udgivelsesdato skal fastlægges). Og WrestleMania 33 invaderer Orlando, FL, den 2. april.

SE OGSÅ: John Cena's Workout Routine for hele kroppen





M&Ffanget Cena, mens han ramte vægtene i sin hjemby Tampa for at tale træning, hydrering og snigskytter.

M&F:Inden du blev WWE Superstar arbejdede du på Gold's Gym i Venice, CA. Hvad gjorde du?

JOHN DINNER: Alt. Jeg var mest kendt for at være fyren, der fik folkens vand, drinks før træning, kosttilskud, Gold's Gym-skjorter. Jeg var en slags borgmester for Gold's Gym. [Gold's] Venedig var som en Grand Central Station for bodybuilding på det tidspunkt. Derefter blev Golds offentligt, og forretningsmodellen ændrede sig, og det samme gjorde dynamikken i Gold's Venice. Det er stadig et rigtig, virkelig unikt sted at gå, og hver gang vi er ude vest, spadserer jeg altid tilbage derinde.

John Cena strækker sig

Per Bernal



Du var en konkurrencedygtig bodybuilder dengang. Vil du nogensinde gøre det til en karriere?

Ligesom at spille Division III fodbold ved du lidt, at du aldrig kommer til at være i NFL. At være en 6 ′ naturlig bodybuilder ved en konkurrence [vægt] på 218 til 220 pund, vidste jeg, at jeg ikke skulle blive professionel [bodybuilder]. Det var bare noget for at holde mig i form. Jeg har altid haft virkelig brug for et formål at holde mig i form, hvad enten det var at spille fodbold eller at prøve at arbejde hen imod en konkurrence eller, da WWE kom sammen.

Du har været 'Face That Runs the Place' hos WWE i 15 år. Er der nogen Superstar, du aldrig har haft chancen for at arbejde med, som du ønsker du havde eller kunne?

Tidligere Superstar — Andre [giganten], fordi Andre var målepinden i så længe. Ikke kun i ringen men også bag kulisserne. Der er noget ved at tjene respekt fra dine jævnaldrende, som jeg synes bare er en iboende, værdifuld ting for mig i denne branche. Hvis jeg er på listen over opkald, ringer jeg til [Stone Cold] Steve Austin . Hver gang han dukker op, prøver jeg at sige: 'Hej mand, jeg ved, du har en mere tilbage.'

Hvem er WWEs fremtidige ansigt?

Det er et godt og interessant spørgsmål. Jeg tror, ​​at branchen har ændret sig [igen]. Jeg så det ændre sig i begyndelsen af ​​90'erne, da WWE skiftede til Attitude Era. Jeg så det ændre sig i begyndelsen af ​​2000'erne, da WWE skiftede til den hensynsløse aggressionstid. Jeg kan se, at det igen er ændret nu. Jeg tror, ​​du vil se mærket skifte fra en ting til en person til en flok mennesker, især fordi vi har så mange mærker nu med 205 Live, NXT og SmackDown.

Vil dette nye skift være, hvad WWE-fans leder efter?

Du vil aldrig være i stand til at give dem en person, som de kan lide, for helt ærligt, når nogen bliver kendt, kan den demografiske ikke lide det. Enhver, der prøver at blive populær, vil ikke være populær. Det er en underlig modsætning med hensyn til udtryk, fordi publikum ikke tillader det.

John Cena Plyometric Pushup

Per Bernal

Hvordan har din træning ændret sig, siden du først var på forsiden afM&Fi 2004?

I 2004 var [min træning] mere fokuseret på æstetik. Jeg var ung og skudsikker. Jeg kunne bare gå ind i gymnastiksalen og træne rigtig intens og gentage og gentage og gentage. Jeg behøvede ikke at passe på forholdsregler, før træning, mobilitet efter træning eller bedring. Jeg kunne spise alt, hvad jeg ville - det var forbandet næsten for 15 år siden, mand! Det er for længe siden. I dag tager det længere tid at få mig i gang. Jeg begyndte at skifte til mere sportspræstations- og styrkerelaterede ting i 2006-2007. Det er meget mere [fokuseret] på styrke og ydeevne snarere end æstetik.

Er der øvelser, du har fjernet, fordi de enten ikke giver nok fordele eller ikke er skaderisikoen værd?

Jeg gætter på, at alle isolationsbevægelser, som biceps-krøller, og alle de små [muskler], som folk virkelig kan lide at fokusere på - undtagen med henblik på fysioterapi. Jeg arbejder på massebevægelseskoncepter nu.

Tapout har taget overgangen til atletisk slid fra fyrtræning i alt, hvad der ikke er snavset til behageligt, stilfuldt træningsudstyr. Hvornår bemærkede du ændringen?

Da jeg var i min barndom under træning, var jeg altid berygtet for at arbejde meget underkrop, og jeg plejede at være rigtig kræsne med shorts og opvarmningsbukser, som jeg ville have på, fordi de måtte passe og lade mig bevæge mig gennem mit fulde bevægelsesområde. Producenter sluttede sig ikke rigtig til det. Det var så svært at finde træningstøj, der var funktionelt, men [også] fik mig til at føle mig godt til at tage det på indtil for nylig. Det er underligt at sige om tøj, men jeg har det samme, når jeg tager en jakkesæt på. Der er ikke noget værre end at tilbringe en dag i en dårlig pasform, og der er ikke noget værre end at prøve at træne i tøj, der ikke klarer sig godt. Så jeg er virkelig heldig at tilpasse mig Tapout - et firma, der faktisk laver ting, der passer og fungerer godt.

John Cena Pullup

Per Bernal

WrestleMania 33 er 2. april i Orlando, FL. Hvordan vil dit liv være som at føre op til ”De største scener af dem alle”?

Det bliver travlt. Det er den største begivenhed, WWE har, så sammen med det kommer reklame. Du er nødt til at ramme reklamestien og lade alle vide, at verdens største sportsunderholdningsbegivenhed kommer til Orlando og fortæller alle, at de enten skal se den live eller indstille sig på WWE Network. Jeg tror, ​​WrestleMania taler for sig selv. Det er virkelig et kulturelt fænomen, og det er større og bedre hvert år. Dette år i Orlando bliver spektakulært.

Mellem at promovere WWE, Tapout ogVæggen, hvordan holder du din diæt og mål på sporet?

Jeg investerer i mig selv. Jo travlere du bliver, jo mere skal du gøre det. Der er mange mennesker derude, der har lyst til at være spirende iværksættere. Bare husk, der er kun 24 timer om dagen, og disse timer vænnes hurtigt op. Du skal investere i dit produkt, og hvis du er et brand, der er et menneske, skal du investere i dig selv.

Enhver specifik diætråd, du kan tilbyde?

Foretag ikke dårlige valg. Vi ved alle, hvad der er godt for dig, og hvad der er dårligt for dig. Sørg for at drikke nok vand, [og] det er absolut det. Periode. Jeg er ligeglad med, hvilken diæt du har, uanset om du er i ketose, eller du prøver at lave et split-carb-protein uanset hvad - hvis du ikke har tid til at tænke over alle de ting, fordi det er ekstremt tid -forbruger, træffer gode valg og drikker nok vand.

John Cena, Muren

David James / med tilladelse fra Amazon Studios og vejattraktioner

Hvordan var det at arbejde med instruktør Doug Liman (Bourne-identiteten) og Aaron Taylor-Johnson?

Doug Liman er en meget talentfuld instruktør, men kræver bestemt mest ud af sine medarbejdere. Jeg elsker det, fordi min chef, Vince McMahon, er på samme måde. Det var også en fornøjelse at arbejde med Aaron Taylor-Johnson. Han er en stjerne; han gjorde mig bedre, og det var en rigtig sej ting at gøre.

Væggenser ud til at være en afvigelse fra dine tidligere actiontunge hovedrolle iMarine(2006),12 runder(2009) ogGenforeningen(2012). Hvad er de største forskelle?

De andre ting er effektbaseret handling — fyr mister pige, fyr jager pige, ting sprænger op. Det er nemt. [Væggen]går virkelig ind i en snigskytte. Der er ikke meget action - det er to fyre i en film i 90 minutter, og du er på kanten af ​​dit sæde hele tiden. Det er en rigtig, virkelig iboende thriller af psykologien og modpsykologien om skarphed. Du sidder og ser på, og du venter. Den psykologiske komponent ved at være snigskytte handler om hvilke mål, der skal rammes, rækkefølgen af ​​operationer og psykologien mellem snigskytte og hans far. Jeg læste manuskriptet på 15 minutter, og jeg sprænger ikke noget. Jeg sagde: 'Hvis jeg overhovedet kan være en del af dette, så lad mig det vide.' Fyrene hos Amazon Studios var virkelig glade for at have mig ombord. Jeg er så glad. Jeg tror, ​​folk vil se på dette og bare blive flyttet.

Anbefalet

Iron Maiden: Gianna Mazzon

Tony Clark
Atleter-Berømtheder