Atleter-Berømtheder

Rob Lowe snakker træning med Stallone og forbliver ung

En tidskapsel i 80'erne ville ikke være komplet uden enTiger Beatdækning af den daværende teenagerhjerte Rob Lowe. I dag er ansigtet med sådanne ikoniske film somSt. Elmo's FireogUngt blodforbliver aldersløs, tak til næsten tre årtier med ren levebrød, sund kost og en højoktan livsstil. Lowe, der spiller i CBS medicinske dramaKode sort, taler fitness, snyde måltider og løft med Sylvester Stallone.

M&F : Du er 54, men alligevel synes du at trodse alderen. Hvad er din hemmelighed?



Rob Lowe: Jeg vil stadig blive bedre og gøre mere. Jeg var heldig, at jeg var i stand til - og måtte - give op med at drikke og alt det slags fest for 27 år siden. På grund af det vågner jeg op hver dag allerede i den røde zone. Jeg er også stadig nysgerrig og interesseret i livet - for mig er det ungdommens kendetegn.

Så hvordan kanaliserer du din ungdommelige energi?

Jeg er en adrenalin-junkie - jeg elsker at cykle, stå på ski, surfe, dykke, gå gletscher. Selv når jeg skyder en fflm, mens andre tager deres frokost, napper eller spiser, vil jeg være i gymnastiksalen. Folk synes jeg er skør, men det giver mig mere energi end at spise og sidde i min trailer.

Hvad er din træningsrutine?





Jeg er besat af Peloton. Jeg elsker at tage Tour de France, sidste etape, bestige Alperne. Men kredsløbstræning med store cardio spikes er virkelig min go-to. Hvis jeg er i vægten, arbejder jeg flere kropsdele.

Billeder: Sylvester Stallone
Nyheder

Fotos: Sylvester Stallone bringer de store kanoner ud ...

Vi ser tilbage på actionikonets største filmscener.

Læs artiklen

Kan du vedligeholde en planke uden at kede dig?

Det er noget, der er svært for mig - yoga, planker, kernearbejde. Det er fordi jeg voksede op med at træne ved siden af ​​Sylvester Stallone, da han trænede forRambo, og det er svært at forestille sig, at Stallone laver en planke eller en nedadgående hund.

Hvordan var det at træne med Stallone i sin bedste alder?



Faktisk arbejdede jeg med både Arnold og Sly i midten af ​​80'erne - for mig er det som at sige, at du spillede baseball med Babe Ruth. Det var bare utroligt. Folk samledes rundt og så dem på Santa Monica Bodybuilding. Ingen fungerer sådan længere. Det er old-school.

Du er nu også ambassadør for Atkins. Hvordan indgår det i din livsstil?

Jeg har spist højt proteinindhold, lavt kulhydrat i lang tid, og Atkins var dem, der gjorde det populært ligesom for 30 år siden. De kaldte på mig, og jeg indså, at jeg allerede har gjort det.

Eventuelle snyde måltider?

Jeg opgiver ikke mine skyldige glæder. Jeg vil altid have min New York-pizza og en Häagen-Dazs milkshake. Livet er for kort til ikke at have disse ting.

Arnold Schwarzenegger Roelly Winklaar
Pro-tip

Arnold Schwarzeneggers 12 hemmeligheder til succes ...

Schwarzenegger deler de livslektioner, han har lært gennem sin karriere.

Læs artiklen

Anbefalet

'American Muscle' om Discovery

Tony Clark
Atleter-Berømtheder

Frank Grillo forbliver flået efter 50

Tony Clark
Atleter-Berømtheder