Blog

Dette er, hvad der sker med din krop under Isagenix 9-dages rensning

Det Isagenix diæt er en af ​​de hotteste og mest populære vægttabsløsninger lige nu. Det er ikke nødvendigvis et let svar på dine problemer med vægttab, men det er hårdt, dyrt og kan føre til nogle negative bivirkninger. Den mest populære iteration tager kun en måned at gennemføre, med dage fordelt mellem rensninger og rystelser, hvor mest kun specifikke Isagenix-produkter er tilladt. Det er dog ikke den eneste plan, virksomheden tilbyder.

I løbet af det 30-dages Isagenix-system, der kaldes Vægttab Basic Pack , programmet omfatter kalorieunderskud, intermitterende faste og portionskontrol for maksimalt vægttab med minimal indsats (i det mindste ikke i gymnastiksalen alligevel). Denne plan er let den mest populære, men for dem, der leder efter noget lidt mindre intens, er der kortere stints, du kan købe, hvoraf den ene er 9-dages plan . Er den 9-dages Isagenix-plan et forsøg værd?



9-dages rensningen er faktisk en 11-dages rensning

Dette er hvad der sker med din krop under Isagenix 9-dages rensning: 9-dages rensningen er faktisk en 11-dages rensning

En rapport i Sundhed beskriver, hvordan en kvinde (og hendes forlovede) påtog sig den 9-dages rensning, der angiveligt var den billigste til rådighed for at forberede sig på deres store dag. På trods af navnet varer rensningen faktisk 11 dage og ikke ni. De første to er rystedage, som indebærer at drikke en shake til morgenmad, spise en lille frokost med lav glykæmi og have en shake igen til middag med Isagenix-snacks imellem, når det er nødvendigt. Du vil også drikke rigeligt med vand såvel som at tage kapsler, der er beregnet til at holde energiniveauet oppe, mens du fremskynder dit stofskifte.

De følgende to dage er rensninger, hvor du stort set ikke spiser noget bortset fra masser af vand, Cleanse for Life-serumet et par gange om dagen og mere Isagenix-snacks. De følgende fire dage er rystedage efterfulgt af en sidste to rensedage. Formålet med rensningen er at befri kroppen for toksiner, samtidig med at det i gennemsnit mister syv pund (forfatteren mistede i alt seks i alt).

Denne afgiftning er mere en nulstillingsknap end en langsigtet løsning

Dette er hvad der sker med din krop under Isagenix 9-dages rensning: Denne detox er mere en nulstillingsknap end en langsigtet løsning

Forfatteren beskriver kalkholdige milkshakes, mildt velsmagende snacks og bizarre proteinbehov i starten efterfulgt af virkelig intense sultesmerter, når rensningen går i orden. Men den anden dag er hun allerede ned tre pund (hendes forlovede mistede endnu mere). Når rensningen ruller videre, begynder shakesne at smage bedre sammen med alt det andet, da hendes smagsløg vækkes igen. Fordøjelsen forbedres, men med det kommer intense trang til koffein og sukker. Til sidst føler hun sig godt, men det er også svært at komme til tider.

Forfatteren ser rensningen som mere en nulstilling end noget andet og erkender, at det lærte hende at revurdere sin holdning til mad fremadrettet. Det er dog værd at bemærke det, som pr. A Healthline gennemgang, Isagenix er ikke en særlig sund metode til at tabe sig på grund af dets høje sukkerindhold - det er heller ikke bæredygtigt i det lange løb. Brug af 9-dages rensning kan bringe dig på rette spor til vægttab og en sundere livsstil, men det er heller ikke en magisk kur.





Anbefalet